Um espaço onde seus comportamentos são moldados através do autoconhecimento.

Volte a ser o protagonista da sua história!

Olá, tudo bem?

Me chamo Maria Fernanda Dias.

Minha trajetória é marcada pela busca constante de sentido e transformação. Desde cedo, aprendi que os desafios da vida podem ser combustível para o crescimento, e foi na Psicologia que encontrei a minha verdadeira vocação:ajudar pessoas a compreenderem suas dores, ressignificarem suas histórias e conquistarem versões mais leves e autênticas de si mesmas.

Com mais de 10 anos de experiência clínica, desenvolvi uma abordagem integrativa que une técnica, sensibilidade e resultados. Acredito que terapia é um espaço de coragem e reconstrução – um processo profundo de autoconhecimento, clareza emocional e mudança real.
Sou mãe, esposa e mulher em constante evolução. E é com essa humanidade – aliada ao olhar clínico e à escuta ativa – que recebo cada pessoa: com respeito pela singularidade de sua história e o compromisso de caminhar junto na direção da transformação.

Minhas formações

Formação e Especializações

Graduação em Psicologia com mérito acadêmico
Especializações nas abordagens:
- Dialógica Colaborativa
- Sistêmica
- Psicanálise
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Neuropsicologia

Sou movida pela paixão em compreender a mente humana e oferecer um espaço seguro para que cada pessoa possa se reconhecer, se acolher e, acima de tudo, florescer.

A terapia é o meio de te capacitar a viver transformações que te devolvam o protagonismo da sua vida.

TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL:

Uma abordagem terapêutica focada em entender como os pensamentos influenciam as emoções e os comportamentos.
A ideia central é identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais, transformando o seu olhar sobre si, trazendo assim,
alívio emocional e soluções práticas para problemas do dia a dia.

ABORDAGEM SISTÊMICA:

Essa vertente entende que fazemos parte de sistemas (família, trabalho, relacionamentos) que influenciam diretamente nosso pensar, sentir e agir.
Aqui, olhamos para esses vínculos e interações para compreender de onde vêm certos conflitos e como criar relações mais saudáveis e equilibradas.

NEUROPSICOLOGIA:

Trabalha a relação entre o funcionamento do cérebro e os comportamentos, emoções e pensamentos.
Na prática, ajuda a identificar dificuldades cognitivas (como memória, atenção e raciocínio) e oferece estratégias para
potencializar habilidades e melhorar a qualidade de vida.

Terapia Presencial

A terapia presencial é um convite para a pausa e a imersão. Estar no consultório cria uma experiência única de presença e conexão, onde cada detalhe do ambiente é pensado para que você se sinta acolhido e à vontade para mergulhar no seu processo.
A interação “olho no olho”, a ausência de distrações externas e a troca direta tornam o encontro presencial uma experiência mais sensorial e profunda, ajudando a construir vínculos fortes e um espaço protegido para transformações genuínas.

Benefícios:

Ambiente preparado para acolhimento e concentração.

Contato direto, fortalecendo a relação terapêutica.

Espaço físico neutro, longe das distrações do dia a dia

FAÇA UM AGENDAMENTO

Terapia Online

A terapia online oferece flexibilidade sem perder a profundidade do processo terapêutico. É a escolha perfeita para quem tem uma rotina intensa, vive em outra cidade ou prefere cuidar da saúde mental no conforto do próprio espaço.
Com apenas uma boa conexão e um ambiente tranquilo, é possível vivenciar sessões de escuta ativa, sigilo e acolhimento, com a mesma seriedade do presencial, seguindo todas as normas do Conselho Federal de Psicologia (CFP).

Benefícios:

Flexibilidade de horários e locais.

Economia de tempo e deslocamento.

Acessível para quem vive em cidades distantes ou viaja com frequência.

FAÇA UM AGENDAMENTO

Quando é a hora certa de procurar um psicólogo?

Não é preciso esperar uma crise para buscar ajuda. Se você sente que algo não vai bem, está com dificuldades para lidar com emoções, relacionamentos ou decisões, ou apenas deseja se conhecer melhor, a terapia já pode ser muito benéfica.

Psicólogo dá conselho?

Não. O papel do psicólogo é escutar, acolher e ajudar você a entender suas emoções, comportamentos e escolhas. Ao invés de dar conselhos, o profissional conduz o processo para que você mesmo encontre caminhos mais conscientes e saudáveis.

Psicólogo é diferente de psiquiatra?

Sim. O psicólogo trabalha com a escuta terapêutica e intervenções psicológicas. Já o psiquiatra é um médico que pode prescrever medicamentos. Em alguns casos, os dois profissionais atuam em conjunto para oferecer um cuidado mais completo.

A terapia funciona mesmo?

Sim! A psicoterapia é um processo cientificamente reconhecido que ajuda a lidar com emoções, traumas, padrões de comportamento e tomada de decisões. Os resultados vêm com o tempo, frequência e envolvimento do paciente.

Preciso ter um diagnóstico para começar a terapia?

Não. Você pode iniciar a psicoterapia mesmo sem nenhum diagnóstico clínico. A terapia é um espaço de escuta e cuidado emocional aberto a qualquer pessoa que deseje apoio.

F. A. Q

PERGUNTAS FREQUENTES:

Buscar ajuda psicológica pode levantar muitas perguntas — e isso é absolutamente natural.
É comum querer entender como a terapia funciona, qual é o momento certo de procurar um psicólogo ou até o que esperar de cada encontro.
Nesta seção, reuni as respostas para as dúvidas mais frequentes, para que você se sinta mais seguro(a) e compreenda melhor o processo terapêutico.
Se mesmo assim algo não ficar claro, estarei à disposição para conversar e te ajudar a dar o próximo passo.

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